Manfaat Minum Air Putih Hangat

Manfaat minum air putih hangat kelangsungan hidup alam semesta hampir 70% bergantung pada air begitu pula dengan mahluk hidup seperti manusia, hewan dan tumbuh tumbuhan tidak akan pernah terlepas dari air untuk kelangsungan hidupnya. Tanpa asupan makanan mungkin manusia masih bisa bertahan hidup untuk jangka waktu 1 minggu hingga 1 bulan namun tanpa minuman sangat mustahil disinilah pentingnya peranan air putih tidak hanya berfungsi untuk pertahanan tubuh namun juga memiliki banyak manfaat serta khasiat bagi kesehatan. Sebenarnya hidup sehat itu mudah dan murah namun sedikit orang yang sadar dan mau mempraktekannya, salah satu himbuan dari praktisi kesehatan yang terkadang sering kita abaikan adalah untuk minum air putih sebanyak 7 - 8 gelas per hari ...
bukankah cukup mudah dan murah? sudahkah anda melakukannya sesuai anjuran?

Air Hangat

Karena pentingnya air putih untuk kelangsungan hidup maka sesuai saran kesehatan sangat dianjurkan untuk minum setiap hari terutama bagi yang memiliki aktifitas padat karena akan mengeluarkan banyak cairan dan keringat sehingga akan menguras stamina. Tips kali ini akan mengurai tentang manfaat meminum air hangat dan khasiatnya. Apa saja manfaatnya apakah sama dengan manfaat mandi air hangat ? tentu tidak sama karena aktifitasnya pun berbeda jika para pembaca masih penasaran ... silahkan terus mnyimak beberapa tips hidup sehat dibawah ini

Manfaatnya Untuk Keseshatan

Banyak sekali aktifitas keseharian yang bisa kita lakukan menggunakan air hangat seperti mandi, minum dan mencuci muka, jika semuanya dilakukan secara rutin dan sesuai prosedur maka anda akan merasakan manfaatnya tidak hanya sehat namun juga nikmat. Berikut adalah beberapa manfaatnya

Solusi Diet alami disarankan bagi anda yang memiliki tubuh gemuk supaya minum segelas air hangat dicampur dengan lemon dan madu, menurut pakar kesehatan jika hal ini rutin seitap hari dilakukan bisa menurunkan bobot berat badan anda karena fungsinya akan membakar timbunan lemak yang menggumpal pada tubuh
Meredakan Batuk dan Flue kebiasaan minum air dingin (es) terkadang bisa menimbulkan efek kurang baik seperti iritasi pada tenggorokan yang lambat laun bisa menimbulkan penyakit batuk dan flue, solusi paling mudah ialah dengan meminumnya yang bermanfaat untuk memperbaiki saluran pencernaan serta mengeluarkan dahak dan tonsil
Meredakan Sembelit caranya minumlah air hangat saat keadaan perut kosong, waktu yang paling bagus biasanya di pagi hari sehingga bisa merangsang pergerakan usus yang diakibatkan oleh suhu panas.
Mengurangi rasa nyeri untuk beberapa penyakit ringan seperti sakit kepala dan badan bahkan kram bagi wanita pada saat menstruasi. Air hangat bisa dijadikan solusi awal dan paling mudah dengan cara diminum
Merangsang keringat setiap peminum air hangat rata rata pasti berkeringat hal ini dipicu oleh meningkatnya suhu tubuh dari keadaan awal menjadi lebih hangat sehingga keringat akan keluar bersama kotoran
Menenangkan Pikiran secara psikologis kegiatan minum air hangat bisa menenangkan pikiran terutama di pagi hari karena secara umum seseorang akan meminumnya secara perlahan sedikit demi sedikit sehingga bisa membuat rileks urat syaraf